Resumo Nutricional (do pão)
Calorias
259,6 Kcal
Gordura
2,43 gr
Carboidratos
47,6 gr
Proteína
9,64 gr
Salada crocante
Ingredientes
150g Puravita Espelta (cubos)
80g Alface Iberg
Alecrim q.b.
10g Queijo ralado
100g Atum Braseado (cubos)
Flor de Sal q.b.
40g Tomate cherry
30g Molho de Iogurte Grego
5g Azeitona preta (rodelas)
Preparação
Num recepiente, juntar a alface, os cubos de atum, os cubos de Puravita Espelta, o tomate cherry, azeitonas e misturar bem;
Colocar numa taça e temperar com um pouco de flor de sal;
Finalizar com queijo ralado, molho de iogurte grego e alecrim.
Nota: para obter maior crocância, tostar ligeiramente os cubos de pão.