Resumo Nutricional
Calorias
164,7 Kcal
Gordura
3,8 gr
Carboidratos
13,6 gr
Proteína
5,3 gr
Papas de pão
Ingredientes
1/2 pão Puravita Grains (200g)
600ml água
2 c.sopa coco ralado
1 c.sopa canela em pó
3 c.sopa açúcar de coco
Casca de laranja sanguínea (ou laranja normal)
Sumo de 1 laranja sanguínea (ou laranja normal)
Iogurte natural, q.b.
Fruta, q.b.
Preparação
Fatie o pão Puravita Grains em cubos pequenos e coloque numa taça.
Cubra com a água e deixe embeber por 15 minutos.
Leve ao lume num tacho e adicione e as cascas de laranja, o coco ralado, a canela em pó e as cascas de laranja e deixe cozinhar por 15 minutos.
Por último adicione o açúcar de coco e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
Sirva as papas de pão decorando com fruta a gosto e iogurte natural.
Bom apetite!