Resumo Nutricional

Calorias

173,2 Kcal

Gordura

4,7 gr

Carboidratos

11,6 gr

Proteína

6,4 gr

French toast de banana e chocolate

35 Minutos
4 Pessoas
Fácil

Ingredientes

1 pão Puravita Ómega 3

2 bananas (+ 1 para cortar em rodelas)

4 ovos

180ml bebida vegetal de amêndoa

1 c.chá extrato de baunilha

3 c.sopa xarope de agave

50g pepitas de chocolate negro

Óleo de coco derretido, para untar

Pepitas de cacau, para decorar

1 fio de mel, para decorar

Preparação


Fatie o pão Puravita Ómega 3 em fatias finas. Reserve.

Numa taça larga, parta 2 bananas em pedaços e esmague com a ajuda de um garfo.

Adicione os ovos e mexa bem.

Junte a bebida de amêndoa, o extrato de baunilha, o xarope de agave e as pepitas de chocolate. Misture tudo bem.

Verta esta mistura para uma travessa larga e ligeiramente funda.

Embeba as fatias de pão e frite-as numa frigideira previamente untada com óleo de coco. Deixe dourar bem de ambos os lados.

Sirva as fatias de French toast juntando rodelas de banana, pepitas de cacau e com um fio generoso de mel.

Bom apetite!