12 GRÃOS

RIQUEZA NUTRICIONAL

PÃO COM 12 SEMENTES E COM TODOS OS BENEFÍCIOS DOS CEREAIS ANCESTRAIS

É composto por: soja triturada, sementes de girassol, trigo-sarraceno flocos de milho, sementes de papoila, sementes de chia, sementes de abóbora, linhaça castanha, flocos de aveia, flocos de centeio, sementes de quinoa e farinha de espelta.

 

São 12 sementes que para além de conferirem um sabor único têm uma elevada riqueza nutricional nomeadamente de todos os benefícios dos cereais ancestrais.

  • Alto teor em fibra
  • Fonte de proteína
  • Baixo teor de açúcares
  • Baixo teor de gorduras saturadas
receitas
Valores Médios Por 100g de pão elaborado Por 30g de pão elaborado
Energia 1186,2kJ/282,1kcal 355,86kJ/84,63kcal
Lípidos
dos quais: Saturados
7,45g
1,4g
2,2g
0,4g
Hidratos de Carbono
dos quais: Açucares
39,3g
3,6g
11,8g
1,1g
Fibras 6,4g 1,9g
Proteínas 11,3g 3,4g
Sal 1,05g 0,3g
Cada dose de 30g (equivalente a 1 fatia) contém:
4%
kcal
3%
Lípidos totais
2%
Ácidos gordos saturados
5%
Hidratos de Carbono
1%
Açúcares
7%
Proteínas
5%
Sal
DDR: Dose diária recomendada para um adulto com uma necessidade energética de 2.000 kcal/dia. As necessidades energéticas podem variar de pessoa para pessoa, em função do sexo, idade, nível de atividade física, entre outros fatores.